日焼けを防ぐために

紫外線を防ぎ健康を守るために

トップ紫外線を知る自分に合った日焼け対策
「自分に合った日焼け対策」についてのページです。 日焼けし易いのは紫外線量が多い1 日のうちでは午前10 時から午後2時、年間を通しては4月から9月です。

外で過ごす時間が永くなる時期には、自分に合った日焼けを考えましょう。

ひやけ対策は肌のタイプによって違います。

自分の肌のタイプに合った日焼け対策を考えることは効果的な日焼け対策となります。

同じように陽を浴びても、誰もが同じ結果が起きるとは限りません。

一般に肌の色が黒い人ほど、日焼けに対する抵抗力が強いようです。

通常日本人の肌は3種類に分類され、日焼け後の皮膚の症状が違います。

・日焼けタイプ1

日焼け直後はすぐに真っ赤になり、数日すると日焼けのあとはうっすらと残る程度でほとんど黒くならない。

・日焼けタイプ2

日焼け直後はある程度赤くなり、あまり目立ちませんが、数日後、褐色になり黒く色素沈着が起こす。

・日焼けタイプ3

日焼け直後は赤くなることもなく変化が感じられないが、数日後には、急激に真っ黒になってくるタイプで日焼けには比較的強いタイプ

色素沈着の原因は、紫外線UVAによって引き起こされ、直後に赤くなるのは紫外線UVBによるものです。

タイプ1はタイプ2や3に比べると同量の紫外線を浴びてもDNAに生じる傷の量は数倍高く、皮膚癌になる可能性が高いといえます。

皮膚のタイプは遺伝するので、タイプ1を両親に持つ子供の場合は生後できるだけ早くから不必要な日光を浴びない様気をつけましょう

自分に合った日焼け対策

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